Wytyczne MZ i MEN

Koronawirus - jak zapobiegac zakażeniu oraz zasady kwarantanny 

plakat 1      plakat 2      plakat 3      plakat 4  

Bezpieczny powrót do szkoły - uczeń

 

 

Drodzy Uczniowie, spędzacie sporo czasu przed komputerem, smartfonem. To czas, w którym uczycie się, bawicie, kontaktujecie za pomocą portali spolecznościowych ze znajomymi. Tutaj także, tak jak w różnych miejscach i sytuacjach życia codziennego należy dbać o swoje bezpieczeństwo. Pamiętajcie o podstawowych zasadach poruszania się po sieci. Pozdrawiam - pedagog szkolny

 
 

 

Bezpieczny powrót do szkoły - informacje dla rodziców

 

Drodzy Rodzice, w czasie, który teraz przeżywamy, istotną sprawą jest zapewnienie dzieciom warunków do zachowania zdrowia fizycznego oraz psychicznego. Należy także zadbać o bezpieczeństwo naszych pociech w sieci. Proponuję zgłębienie tematu, gdyż nasze dzieci spędzają dużo czasu na pracy oraz zabawie właśnie przy komputerze lub smartfonie. Zachęcam do uważnej lektury. Pozdrawiam - pedagog szkolny.

 

 

 

 

Polecam materiały: 
Poradnik dla rodziców Bezpieczne Media. Szczególnie polecam str. 40 o kontroli rodzicielskiej 
 
Poradniki NASK dla rodziców z zakresu bezpieczeństwa w sieci i reagowania na cyberprzemoc
 

Pomoc- ważne numery telefonów

 
Numery telefonów, pod którymi można uzyskać
 anonimowo i za darmo pomoc
 
116 123
Bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych
Można dzwonić codziennie, od poniedziałku do niedzieli (z wyjątkiem dni świątecznych!), w godzinach 14.00-22.00.
Czytaj więcej
116 111
Bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży.
Można dzwonić codziennie, od poniedziałku do niedzieli, w godzinach 12.00-02.00.
Czytaj więcej
800 70 22 22
Centrum Wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego – bezpłatny telefon czynny całą dobę (24h).
Czytaj więcej
800 12 12 12
Bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży Rzecznika Praw Dziecka.
Można dzwonić codziennie, od poniedziałku do piątku, w godzinach 8.15-20.00. Pod numer Dziecięcego Telefonu Zaufania mogą również dzwonić osoby dorosłe, by zgłosić problemy dzieci.
Czytaj więcej
800 108 108
Bezpłatny telefon wsparcia dla osób po stracie bliskich (będących w żałobie).
Można dzwonić codziennie, od poniedziałku do piątku, w godzinach 14.00-20.00.
Czytaj więcej
800 120 002
Bezpłatny ogólnopolski telefon dla ofiar przemocy w rodzinie – Niebieska Linia – czynny całą dobę (24h).
 
800 100 100
Bezpłatny telefon dla rodziców i nauczycieli w sprawie bezpieczeństwa dzieci
Można dzwonić codziennie, od poniedziałku do piątku, w godzinach 12.00-15.00.
Czytaj więcej
801 199 990
Ogólnopolski Telefon Zaufania Narkotyki – Narkomania
Można dzwonić codziennie, od poniedziałku do niedzieli (z wyjątkiem świąt państwowych) w godzinach 16.00-21.00 (koszt jak za połączenie lokalne, niezależnie od jego trwania).
 
Życzę zdrowia i cierpliwości.
Agata Gamroth

Wskazówki dla młodzieży

Sytuacja, w jakiej znaleźliśmy się w związku z pandemią koronawirusa  ma wpływ na wszystkich – martwimy się o własne zdrowie i zdrowie naszych bliskich i próbujemy  – w miarę możliwości – funkcjonować w tych okolicznościach. Sytuacja, której jesteśmy uczestnikami zaburzył codzienny rytm dnia Waszym dzieciom – udział w zorganizowanych zajęciach, ograniczył kontakty z rówieśnikami, nauczycielami,  a to może wzbudzać lęk, napięcie, niepewność.
 
W związku z tym przedstawiamy poniżej wskazówki, które mogą pomóc Wam – Rodzicom, dzieciom i młodzieży, efektywnie funkcjonować w okresie pandemii. A.G.
 
źródło: Centrum Psychoterapii Consilia